depois q vc criar uma conta no bluesky, você vai nas configurações lá:
bsky.app/settings/app-password…
e seleciona pra criar uma senha de app, aí você guarda ela em algum lugar.

daí você vem nessa pag do friendica:
f.capivarinha.club/settings/co…
abre a partezinha do bluesky e ativa as três primeiras caixinhas

depois você coloca só seu @ do bluesky e a senha do app que você gerou antes (o resto ele pega automático) e aperta em salvar